Senaman Pinggang

Hari ini aku rasa puas gila. Dapat buat senaman pinggang!!

Pertama kali dalam hidup aku dapat naik kuda. Sebelum ni, kuda yg dekat fun fair atau kuda yang dekat tepi pantai yang kena bayar 10 ringgit 10 minit tu pon aku x pernah naik. Tapi hari ini aku belajar satu ilmu baru, ilmu menunggang dan mengawal kuda (horse riding) secara solo. Perghhh, sape x batak. Anyway, credit to my friend, Rafiquddin Tajudin @ sifu yang bawa aku pergi main kuda hari ini. 

Sebelum kitorang mula menunggang, aku usha2 dulu stable kuda kat sana. Lebih kurang 30 ekor jugak la bilangan kuda yang ada kat sana. Gentle cakap la, cuak kot mula mula tengok kuda, mau x nye, besar kot, kuda yang buat main polo ok la lagi saiznya, kuda arab, besar x ingat. Datang dekat je, otot kuda tu goyang2, haha, cuak kot. Tapi bila dah lama sikit, aku beranikan tangan aku sentuh kuda, best pulak rasa. Tiba tiba macam lahir satu perasaan sayang dekat binatang secara mendadak. HAHA (abaikan)

Bila dengar penerangan sifu, tengok kuda2 yang ada kat sana, terasa macam nak bela sekor je, tapi memikirkan harga sekor kuda tu mampu beli sebijik myvi second hand, kena pikir 100 kali kot untuk jadikan kuda sebagai haiwan peliharaan. Tak apa, asalkan ada matlamat dan wawasan nak beli, InsyaAllah Allah akan permudahkan. :D

Then, sifu Rafiq pon keluarkan sekor kuda polo untuk aku main. Sebelum tu, sifu ajar la aku cara2 nak pasang pelana bagai. Lepas dah siap pasang, kitorang pon pergi la kandang kosong dimana tempat orang beginner macam aku ni baru nk belajar control menunggang kuda yang dipanggil sebagai arena. Macam biasalah, sifu mesti buat demo dulu. Bila tengok sifu kawal kuda, rasa lawak pon ada. Sebab banyak main bahagian pinggang, nak ride kuda, pinggang kena lembut, kadang2 tu, kalau tengok orang riding kuda, kalau otak tu kotor sikit, mula lah pikir benda lain. (abaikan)

Setelah sifu buat demo, aku pon naik la kuda. Nak kata betapa jahilnya aku tentang horse riding, kuda tu buat bodoh je bila aku suruh dia jalan. Tension la jugak. Jangankan nak kawal, nak suruh kuda tu bergerak pon x pandai. Kuda bukan macam motor, yedak. Pulas minyak jalan. Haha

Tapi, lepas aku cuba banyak kali, barulah aku berjaya menggerakkan kuda! Layannn. Tadi aku sempat belajar dua skill je, walk dgn trot. (*ada beberapa skill basic untuk menunggang kuda iaitu walk, trot, canter dan gallop). Walk tu boleh lagi la, sebab kuda tu berjalan je, so tak de la susah sangat nak balance kan badan ni, tapi bila buat trot, (keadaan kuda bersedia untuk sprint / pra sprint).

Susah jugak la, sebab pinggang kita kena ikut rythem kuda tu. Kalau laju, kena laju la movemont pinggang kita. Melambung2 kot aku masa buat trot, bahagian pinggul aku dan kawasan yang sewaktu dengannya pon sakit, sebab rythem x selari dengan kuda, so banyak kali terhentak. Haha

Anyway, aku teringin nak beli sekor! Lagipun menunggang kuda merupakan salah satu sunnah nabi :)